Preskoči na glavni sadržaj

Alati i kalkulatori

SARC-F — probir na sarkopeniju

Kratki probir na sarkopeniju kroz pet pitanja o snazi, hodu, ustajanju, stepenicama i padovima. Rezultat od 4 boda i više upućuje na daljnju procjenu.

SARC-F je kratki probir na sarkopeniju — smanjenu mišićnu masu, snagu i tjelesnu izvedbu. Sarkopenija povećava rizik od padova, dugotrajnog ležanja i sporijeg cijeljenja rana. Odgovorite na svih pet pitanja. Ovo je pomoć u probiru, ne zamjena za kliničku procjenu.

Snaga

Koliko je teško podignuti i nositi teret od približno 4,5 kg?

Pomoć pri hodu

Koliko je teško prijeći sobu bez pomoći?

Ustajanje sa stolca

Koliko je teško ustati sa stolca ili iz postelje?

Uspinjanje stepenicama

Koliko je teško uspeti se uz deset stepenica?

Padovi

Koliko ste puta pali u posljednjih godinu dana?