Prilagodba zdravstvene njege starijoj osobi s krhkošću

Za pacijente i obitelj

Što je važno znati

• Starija dob sama po sebi ne govori koliko pomoći trebate ni što možete učiniti sami.
• Recite timu kako ste funkcionirali prije pogoršanja i što vam je sada teže.
• Bol, umor, slabiji sluh ili vid razlog su da se postupak prilagodi.
• Nagla smetenost ili izrazita pospanost nisu uobičajena posljedica starosti.
• Plan treba štititi ranu i sačuvati vaše sposobnosti, uz pomoć koja je stvarno dostupna.

Što znači krhkost

Krhkost znači da tijelo ima manje rezerve za podnošenje bolesti i drugih opterećenja. Zato i naizgled manja promjena može znatno otežati hodanje, hranjenje ili svakodnevnu njegu. To nije isto što i visoka dob, a ne znači ni da se ništa ne može poboljšati.

Recite što vam je važno: sami pojesti obrok, otići do toaleta, bolje spavati ili manje bolno podnijeti previjanje. Tim treba s vama dogovoriti realan cilj i potrebnu pomoć. Ako sada trebate više pomoći nego prije, treba procijeniti kada je promjena počela i što joj je prethodilo, a ne unaprijed prihvatiti da je trajna.

Prije previjanja recite što vam smeta

Recite ako vas boli, ako ste iscrpljeni, gladni ili žedni, ako vam je hladno ili teško zadržati položaj. Ponesite naočale i slušno pomagalo ako ih koristite. Zatražite sporije objašnjenje u kratkim rečenicama i dovoljno vremena za odgovor.

Dogovorite znak za stanku, primjerice podizanje ruke. Ne trebate trpjeti jaku bol da bi se postupak završio. Ako je propisan lijek protiv boli, pitajte kada je predviđena primjena; nemojte samostalno uzimati dodatnu dozu.

Nakon previjanja recite možete li obaviti ono što inače možete. Ako ste prije sami jeli, a sada ste preumorni držati žlicu, to je važan podatak. Korisno je zapisati koliko je trajao oporavak i što vam je pomoglo.

Sačuvajte pokretljivost i zaštitite kožu

Pitajte kako smijete ustajati i koliko opterećivati dio tijela na kojem je rana. Nemojte samostalno iskušavati novu vježbu ako imate zabranu opterećenja, omaglicu ili nesigurnost. Dogovoreno pomagalo i osoba koja pomaže trebaju biti spremni prije ustajanja.

Pozivno zvono ili telefon držite nadohvat ruke, obuću stabilnom, a put do toaleta slobodnim. Pomoć treba omogućiti sigurno kretanje, a ne automatski značiti cjelodnevno ležanje. Položaj mijenjajte prema osobnom planu; poseban madrac sam ne uklanja sav pritisak na kožu.

Obloge i ljepljive trake nemojte naglo trgati. Ako se obloga zalijepila, tražite pomoć. Osoba koja vam pomaže pri premještanju ne bi vas trebala vući po plahti ili snažno hvatati za osjetljivu kožu.

Hrana, tekućina i lijekovi dio su iste skrbi

Recite ako jedete manje, nenamjerno gubite na težini, imate bolne zube ili protezu, mučninu ili zatvor. Ponekad je prepreka to što ne možete otvoriti pakiranje ili dohvatiti pribor. Timu treba stvaran podatak o tome koliko ste pojeli, a ne samo je li obrok bio poslužen.

Pri gušenju, kašlju uz jelo ili nesigurnom gutanju prestanite uzimati hranu i piće te odmah tražite pomoć. Ne pokušavajte jesti, piti ili uzimati tablete ako ste previše pospani za sigurno gutanje. Količinu tekućine uskladite s dobivenim uputama, osobito kod bolesti srca ili bubrega.

Pripremite popis svih lijekova, uključujući pripravke bez recepta. Ako se nakon promjene terapije pojave pospanost, omaglica ili druga nova tegoba, javite liječniku. Nemojte sami ukidati lijek.

Kada potražiti raniju, a kada hitnu pomoć

Ako plan više ne možete provoditi, ali nema novih simptoma, javite se osobi koja vodi njegu prije sljedećega postupka. Procjenu istoga dana trebate ako jedete ili pijete znatno manje, mokrite manje, teže se krećete, rana više boli ili se pojavljuju zimica i promjena rane.

Nagla smetenost zahtijeva neposrednu pomoć čak i ako je osoba inače zaboravljiva. Nemojte pretpostaviti da je riječ samo o umoru ili starosti.

Što vi i osoba koja pomaže trebate znati

Prije odlaska kući provjerite možete li plan doista provesti. Nije dovoljno da je pomoć obećana ako osoba koja bi trebala pomoći nije dostupna ili postupak ne može izvesti. To otvoreno recite timu prije otpusta.

• što možete učiniti sami i pri čemu trebate pomoć
• kako se štiti rana i mijenja položaj
• što pratite nakon previjanja i tijekom obroka
• kada je kontrola, koga zovete ranije i koji je drugi kontakt
• tko osigurava materijal, pomagalo i pomoć kod kuće

Svojim riječima objasnite sljedeći korak i kada tražite pomoć. Ako nešto nije jasno, član tima objasnit će ponovno i provjeriti razumijevanje. Člana obitelji uključite prema svojoj želji i dogovoru. Cilj je dobiti potrebnu podršku uz očuvanje onoga što možete i želite raditi sami.